Méditation

Yoga confinement

Pendant cette période de confinement, la Vie nous invite à descendre dans notre intime ; Pendant la période de confinement, je redécouvre l’art de respirer et je booste mon système immunitaire ; Pendant la période de confinement, la Vie nous offre du Temps, Le temps de se rencontrer, de s’interroger, de s’observer, de s’écouter ; Pendant, le confinement, je pratique chaque

Lire la suite

Méditation-Chant de Mantras

La méditation est un outils de retour vers soi, d’écoute et de connaissance de Soi. Les mantras sont des outils puissants qui soutiennent la pratique de la méditation. Les mantras sont choisis pour renforcer l’enseignement. La méditation peut-être assimilée à une île secrète sur laquelle le méditant se retire, pour quelques minutes, …pour un temps silence.

Lire la suite