Week-end Retour aux Sources

Séjour “Retour aux sources”
Svadhyaya “Méditation et Co-naissance de Soi”
Co-animation avec Corinne Frère et moi-même
Quand : du vendredi 10 au dimanche 12 novembre 2017
- Thème du jour et ou découverte d’un yoga sutra de Patanjali en lien avec le quotidien
- Marche méditative et ou randonnée
- Postures
- Respiration – Pranayama
- Méditation
- Récitation chantée
- Ecriture et partage
Groupe de 10 à 18 personnes
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