Journée Svadhyaya
Co-naissance de Soi par le Yoga et la Méditation
La séance commence par une intention, une demande, elle se poursuit par soit un temps de marche ou une pratique de yoga qui invite à retour vers soi, elle se poursuit par un temps de méditation et d’écriture. Toute est mis en oeuvre pour favoriser le retour à notre dimension «divine », la rencontre de Soi.
La séance se termine par un partage en groupe, le partage est présent pour permettre à chacun de se nourrir de l’expérience à travers sa propre compréhension. La marche est proposée en fonction de la météo.
Horaire
9h30 – 12h30 : présentation du thème – pratique de yoga et méditation – récitation chantée – temps d’écriture – en fonction du temps marche.
12h30 – 14h : pause repas – Auberge espagnole (j’offre le potage – les collations – eau et thé.)
14h – 16h30 : temps de partage – yoga/méditation
Coût
95€ à verser sur le compte de l’asbl BE05 8601 1518 7175
Inscriptions
par mail sur [email protected] ou sms 0486/34.84.50
